El Trekking

-
 El Trekking

El trekking o excursionismo es una actividad física que consiste en caminar por escenarios naturales, como montañas, bosques, selvas, cañones o ríos. Se diferencia del senderismo en que la modalidad del trekking requiere un mayor esfuerzo físico, ya que mientras el recorrido realizado en senderismo suele tener un grado de dificultad más bajo, debido a que sus rutas discurren por senderos, vías y caminos señalizados, en el excursionismo los recorridos se realizan a través de parajes aislados y sin ninguna ayuda de señales o caminos, lo que representa un mayor contacto con la naturaleza. El senderismo suele estar considerado como una actividad más relajante, mientras que el excursionismo se asocia con una mayor demanda física.  Además de esta diferencia, el trekking se suele combinar con otras actividades naturales, como la acampada.

Fuente Bibliografica : https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/diccionario/trekking.html

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

EL BADMINTO

-
Imagen
EL BADMINTO El bádminton es un deporte de raqueta en el que se enfrentan dos jugadores (individuales o solos ) o dos parejas (dobles) situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante. Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red. El bádminton es, desde los Juegos Olímpicos de Barcelona (1992), un deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino y dobles mixto. En esta última, la pareja está compuesta por un hombre y una mujer. Este deporte está fuertemente dominado por los deportistas asiáticos: China, Indonesia y Corea del Sur consiguieron 28 medallas de oro sobre 29.   fuente bibliografica :https://e...
Leer más

EL WATERPOLO

-
Imagen
EL WATERPOLO Un equipo se enfrenta al otro en una piscina de 30 por 20 metros , gana el equipo que más goles consigue, para conseguir un gol el balón tiene que pasar por la portería de 3 metros de largo por 90 centímetros de alto. El balón, esférico y pequeño solo se puede usar con una mano o partes del cuerpo, exceptuando el portero que la puede coger con las dos manos. En este juego participan trece jugadores por equipo, dentro del agua solo puede haber un máximo de siete, seis jugadores de campo y un portero. Los jugadores de waterpolo tienen dos formas tácticas básicas, defensa y ataque. Tanto en la defensa como en el ataque existen multitud de variantes técnicas que suelen cambiar a lo largo de partido. En este juego saber llevar a favor o en contra la inferioridad de jugadores (cuando un jugador es expulsado temporalmente) es muy importante. El Waterpolo está compuesto por cuatro tiempos de siete minutos reales , es decir que solo pasa el tiempo cuando se est...
Leer más

SALTO ALTO

-
Imagen
SALTO ALTO El salto de altura es una prueba de atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón, colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados a unos 4 metros. El saltador inicia su competencia en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3, 4, 5 y algunas veces 6 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de esta prueba. El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición de Atenas 1896. La modalidad femenina no debutaría hasta los Juegos de Ámsterdam 1928. ...
Leer más